朝起きたけど、眠い。 3時ごろに目が覚めてそのまま起きてるからだと思う。 昨日は実家から車で帰ったことと、ビールを飲んだのが効いたのか？夕食をほとんど食べなかったのもダメだったかも でも疲れていたら眠れるはず。 運動を入れたほうがいいのかな？

今日、２０時の部屋の温度は２７．５℃です。 暑いです。汗かいてきた。 クーラーをつけました。 ６月でこの暑さか・・・ 今年は暑くなるんですかね。 今日は朝散歩して、朝食食べて、出勤。 仕事はスケジュールの話と、Simulink Coderの動作実験。 Simulink …

水分をよくとる癖があるので、お酒を飲むと終わりなく飲んでしまいます。 なんかよくない。 あと、最近悪酔いするような気がする。 なので禁酒を始めてみました。 今のところ４日連続です。よくやった。 お酒の代わりに夜に飲む飲み物を探しています。 ノン…

最近４：３０くらいに目が覚めます。 家の中で過ごすのも何なので、５時ごろに１時間ほど散歩をしました。 松代公園まで。あまり人はいないのね。

昨日のお昼はカロリーメイトだったんだけど、 夕方１８時頃からおなかがすかなくなった。 いつもは１８時でかなりすいていたので、割と腹持ちがいいのかも。 今日も試してみましょう。

Simulinkを使い始めました。 仕事ではなく趣味で。 Qiitaで制御工学の記事を書いているので、そこで作ったモデルを 再現してみました。 明日もやってみよう。

朝になってお米が切れてることを思い出す。 レンジで温めるご飯で解決。 帰りにお米と醤油を買う。ガソリンも入れる。 今日は体調も含めてよい感じがする。 今はちょっと頭痛がするけど。 洗濯物を干す。フリースに埃みたいなのがついて取れないんだけど何だ…

昨日は定時退社日だったので早く帰って18：30頃から散歩をしてみました。 暗い時間帯とか、あさ曇りの時とか、外に出てみたいなと思いづらい時間帯だったのですが、外出してみると思いの外楽しい。 日が落ちる時間帯なので当然暗いのですが、暗いとまた街の…

前の投稿を受けまして、やりたいことを書き出していきます。 今のところ３まで書いてあります。都度都度直していきます。 自転車 旅行 映画・Netflix・Amazon Prime 漫画・本 ゲーム 英会話 家の片付けとか？ 制御工学 株 絵 自転車 ロードバイクとMTBやって…

最近どうも仕事のことばかり考えててよくない。 特に仕事のうまくいってないところを考えてしまう。 例えば予算がつかないからテーマの足掛かりすらつかめないとか、 時間の管理がうるさいので、最小限の内容しか仕事ではできなくて、 ほかの方法やら「なん…

子供たちの悪戯や真剣なのに笑える話がたくさんでした。 親のダメさもいろいろ見せられて楽しいだけじゃないんだなとおもいました。 保育士でこ先生