今日、２０時の部屋の温度は２７．５℃です。 暑いです。汗かいてきた。 クーラーをつけました。 ６月でこの暑さか・・・ 今年は暑くなるんですかね。 今日は朝散歩して、朝食食べて、出勤。 仕事はスケジュールの話と、Simulink Coderの動作実験。 Simulink …

水分をよくとる癖があるので、お酒を飲むと終わりなく飲んでしまいます。 なんかよくない。 あと、最近悪酔いするような気がする。 なので禁酒を始めてみました。 今のところ４日連続です。よくやった。 お酒の代わりに夜に飲む飲み物を探しています。 ノン…

最近４：３０くらいに目が覚めます。 家の中で過ごすのも何なので、５時ごろに１時間ほど散歩をしました。 松代公園まで。あまり人はいないのね。

昨日のお昼はカロリーメイトだったんだけど、 夕方１８時頃からおなかがすかなくなった。 いつもは１８時でかなりすいていたので、割と腹持ちがいいのかも。 今日も試してみましょう。