吐き気はなくなった。 夕飯はオジヤにしておいた。 鉄腕DASHとイッテQを見る。 途中集中できなかったけど、流し見ができました。 うまく行った気がする。

昨日の飲酒が原因だと思う。 吐き気がするんだけど、散歩中は気にならない。 家にいるとなんか吐き気がする。 牛乳かヨーグルトを飲むと良いと聞いて買ってきた。 タンパク質が良いらしい。 飲んでみた・・・吐き気がなくなった？ うーん、ちょっとは効いた…

昨日は350ml缶を6本も飲んでしまった。 とてもよくない。 夜中1時ごろから目が覚めて眠れない。 ずっと吐き気、下痢も何度もでる。 なかなか眠れない。 仕方ないので3時ごろに外を歩いてきた。30分くらい。 吐き気があるのに吐けない。 何も出ない。 飲み始…